Tłumaczenia w kontekście hasła "rational behavior" z angielskiego na polski od Reverso Context: Not entirely rational behavior, is it? Terapia skoncentrowana na sensie życia. Logoterapia jest nurtem psychoterapii skoncentrowanym na sensie życia, wartościach i analizie egzystencjalnej.Jest to trzecia szkoła wiedeńska stworzona przez Victora Frankla, obok psychoanalizy Z. Freuda i psychologii indywidualnej A. Adlera, która wiąże się z realizowaniem ‘woli sensu’ i dążeniem do wartości. Racjonalna Terapia Zachowania dalej rozwija się w Polsce – odbywają się szkolenia i warsztaty. Polscy master trainers są skupieni głównie przy Si-montonowskim Instytucie Zdrowia; poza Aleksan-drą Wirgą i mną są to: Agnieszka Hottowy, Aurelia Malec, Iwona Nawara, Maciej Skibiński oraz Ewa Racjonalna Terapia Zachowań Szkolenie z Aurelią Dembińską :) Polecam ! Racjonalna Terapia Zachowania (RTZ) to ponadczasowy, holistyczny, poznawczo -behawioralny program samopomocy, stosowany w psychoterapii, interwencji kryzysowej, medycynie psychosomatycznej a także w profilaktyce i pracy z osobami zdrowymi, np. w coachingu i sporcie. Racjonalna Terapia Zachowania (RTZ) – Centrum Psychoterapii Integralnej w Poznaniu. Neurolingwistyczne Programowanie (NLP) Diagnoza i psychoedukacja dziecka z ADHD. Normatywne i nienormatywne zachowania seksualne dzieci – diagnoza i pomoc psychologiczna. Metoda Knillów – Educo Centrum Szkoleń. Vay Tiền Trả Góp Theo Tháng Chỉ Cần Cmnd. Model autoterapii Racjonalna Terapia Zachowań jest opracowanym przez Maxie’go C. Mautlsby’ego poznawczo-behawioralnym modelem samopomocy, uzdrowienia samego siebie za pomocą zmiany swoich przekonań na temat otaczającej rzeczywistości i ludzi. Na czym jednak polega? Punktem wyjścia jest założenie, że to od nas samych zależy jak oddziałuje na nas rzeczywistość i to nie okoliczności wpływają na nasze emocje, ale sposób, w jaki je postrzegamy. Zobacz też: Komu może pomóc terapia prowokatywna? Zdrowe i chore przekonania Jednym z założeń RTZ jest podział przekonań na zdrowe i chore. Jednak, o czym warto pamiętać, to, co w tej chwili jest dla mnie zdrowe, nie musi być dla mnie takie za jakiś czas, a to, co zdrowe dla mnie, nie musi takie być dla kogoś innego. Jak odróżnić niezdrowe przekonania od zdrowych? Tutaj pomocne może się okazać pięć pytań. Czy moje przekonanie: Jest oparte na faktach? Pomaga mi osiągać moje bliższe i dalsze cele? Pomaga mi unikać konfliktów? Pozwala mi czuć się tak, jak chcę się czuć i to bez użycia alkoholu lub narkotyków? Chroni moje życie, zdrowie lub poczucie mojej własnej wartości? Na pytania można odpowiedzieć tylko: TAK, NIE. Jeśli odpowiedź na minimum trzy z powyższych pytań brzmi TAK, to przekonanie możemy uznać za zdrowe. Jeśli odpowiedź na minimum trzy z tych pytań brzmi NIE, to wówczas mamy do czynienia z niezdrowym przekonaniem. Przykład? Jeśli mam przekonanie: Uprawianie joggingu sprawi, że będę się czuła potwornie zmęczona (a na przykład chcę schudnąć, a poza tym czuć się lepiej), odpowiedzi na pięć pytań mogę zapisać tak: N,N,N,N,N. Moje przekonanie jest więc chore. Mogę więc zamienić je na takie przekonanie: Uprawianie joggingu niesie ze sobą wiele korzyści. Jeśli zadam sobie pięć pytań, odpowiedzi mogą brzmieć następująco: T,T,T,T,T. To przekonanie jest zdrowe i jeśli będę do niego często wracać, zacznę w nie wierzyć, a to z kolei zmieni mój stosunek do biegania i przestanę je traktować jako coś nieprzyjemnego, a być może zacznie mi ono sprawiać przyjemność. Zmiana na lepsze Jeśli nasze przekonanie jest niezdrowe, możemy je zamienić na zdrowe. Ważne jest jednak, by nowe przekonanie było silniejsze emocjonalnie (miało dla nas większą wartość emocjonalną) niż chore. Przydatne jest częste wracanie do nowego przekonania tak, by pozwolić na jego utrwalenie się. Zobacz też: Jak odróżnić dobre i złe nawyki? Andrzej Setman, Nie… chcę żyć, NLP Polska, Warszawa 2009. Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem! W książce Racjonalna Terapia Zachowania autor - Maxie - przekonująco i atrakcyjnie przedstawia teorię i praktykę własnego podejścia psychoterapeutycznego. Wykorzystując wiele najistotniejszych osiągnięć współczesnej psychologii i neurofizjologii,proponuje logiczny i łatwy do opanowania system psychoterapii, który niewątpliwie pomoże lekarzom, psychologom, pielęgniarkom, pracownikom społecznym i wielu innym profesjonalistom w ich pracy zawodowej. autorMaxie wydaniaPałuki 2008liczba stron390wymiary17 x 24 cmoprawamiękkaISBN83-910143-7-1 Wprowadzenie Racjonalna Terapia Zachowania jest metodą samopomocy w nurcie behawioralno-poznawczym stworzoną przez Maxie C. Maultsby. Model ABCD Maultsby jest silnie powiązany z ABC Aarona Becka oraz ABCDE Alberta Ellisa. Wszystkie trzy opierają się błędnym kole wywołanym przez irracjonalne interpretacje faktów prowadzące do konsekwencji mentalnych i behawioralnych. Maultsby w przeciwieństwie do dwóch pozostałych autorów rozdziela te dwa rodzaje konsekwencji i wymienia jako osobne etapy błędnego założenia Podstawowym założeniem Racjonalnej Terapii Zachowania jest twierdzenie, że negatywne odczucia (C – emotional consequences) oraz niekorzystne działania (D – disfunctional behaviour) nie wynikają z faktów (A – activating event), ale z błędnych ich interpretacji (B - beliefs). Wobec tego w celu pozbycia się przykrych, chorobliwych emocji i myśli oraz wypracowania zdrowych zachowań należy przeanalizować osobiste przekonania i zamienić je na racjonalne i prozdrowotne odpowiedniki mające oparcie w zaburzeń RTZ jest terapią poznawczo-behawioralną, dlatego przyczyny dysfunkcyjnych emocji, myśli i reakcji widzi w niezdrowych, fałszywych przekonaniach. Negatywne myśli o sobie samym, bezpodstawne generalizacje jednostkowych sytuacji, utrwalone schematy myślowe wymierzone w poczucie własnej wartości z łatwością i w sposób automatyczny prowadzą do przykrych emocji i wywołują lawinę kolejnych destrukcyjnych myśli. Po takim zamachu na wartość i sprawczość własnej osoby trudno jest podjąć korzystne w skutkach i zdrowe terapii Racjonalna Terapia Zachowania jest z zasady nastawiona na samopomoc. Terapeuta wyposaża klienta w narzędzie i uczy się nim posługiwać. Analizuje z klientem błędne przekonania i prowadzi w procesie przełamywania utrwalonych schematów prowadzących do automatycznych, dysfunkcjonalnych reakcji emocjonalnych i behawioralnych. Pomaga w tworzeniu nowych racjonalnych przekonań prowadzących do zdrowych emocji i terapii W celu wprowadzenia zmiany i zastąpienia niepożądanych myśli, emocji i zachowań zdrowymi pacjent stosuje Racjonalną Samoanalizę. Najpierw poddaje szczegółowej analizie zaistniałą sytuację problemową według modelu ABCD: A. Opisuje krótko zdarzenie, które doprowadziło do niechcianych reakcji. B. Wypisuje dokładnie wszystkie myśli wywołane tym zdarzeniem – swój wewnętrzny dialog. C. Używając prostych stwierdzeń określa swoje odczucia emocjonalne w wyniku tej sytuacji. D. Pisze co zrobił, jak się zachował. Następnym krokiem jest uświadomienie sobie błędów w spostrzeganiu i myśleniu oraz wypracowanie zdrowych zachowań: Sprawdza czy wszystko co umieścił w opisie zdarzenia to fakty. Zmienia opis tak, aby zawierał tylko to, co zarejestrowałaby kamera. Analizuje każdą myśl za pomocą 5 pytań zdrowego myślenia: Czy jest oparta na oczywistych faktach? Czy chroni moje życie i zdrowie? Czy pomaga osiągać moje bliższe i dalsze cele? Czy pomaga unikać lub rozwiązywać niepożądane konflikty? Czy pomaga mi czuć się tak, jak chcę się czuć? Określa jak chce się czuć w podobnych sytuacjach. Pisze jak chce reagować w podobnych sytuacjach. Mocne strony RTZ wyposaża klienta w przyjazne i przydatne narzędzie samopomocy. Pozwala kontrolować własne emocje i wpływać na nie. Buduje poczucie sprawstwa, wartości oraz motywację. Może być stosowana zarówno do codziennych problemów i radzenia sobie ze stresem, jak i w przypadku trudnych problemów osobistych i rodzinnych. Ograniczenia Odpowiedzialność za efekty terapii leży przede wszystkim po stronie klienta. Wymaga pogłębiania samoświadomości oraz pracy na własnych przykrych myślach i przekonaniach. Racjonalna terapia zachowania: podręcznik terapii poznawczo-behawioralnej Tytuł oryginalny:Rational behavior therapy Inne tytuły:podręcznik psychoterapii Autor:Maxie C. Jr Maultsby Wyd. w latach:1992 - 2013 ISBN:978-83-910143-7-0, 978-83-930342-2-2 Autotagi:drukksiążkipodręczniki Więcej informacji... Brak zasobów elektronicznych dla wybranego dzieła. Dodaj link Nikt jeszcze nie obserwuje nowych recenzji tego dzieła. Inne tytuły:podręcznik psychoterapii podręcznik terapii poznawczo-behawioralnej Autor:Maxie C. Jr Maultsby Tłumacz:Mariusz Wirga Wydawcy:Wydawnictwo Dominika Księskiego Wulkan przy współpracy Polskiego Towarzystwa Psychologii Behawioralnej (2013) Wydawnictwo Dominika Księskiego Wulkan (2008-2013) przy współpr. Polskiego Towarzystwa Psychologii Behawioralnej (2008-2013) Polskie Towarzystwo Psychologii Behawioralnej (2008) Fundacja Alterna (1992) ISBN:978-83-910143-7-0 978-83-930342-2-2 Autotagi:druk książki literatura literatura stosowana podręczniki publikacje fachowe publikacje naukowe publikacje popularnonaukowe Powyżej zostały przedstawione dane zebrane automatycznie z treści 6 rekordów bibliograficznych, pochodzącychz bibliotek lub od wydawców. Nie należy ich traktować jako opisu jednego konkretnego wydania lub przedmiotu. Kliknij na okładkę żeby zobaczyć powiększenie lub dodać ją na regał. to portal, którego sercem jest olbrzymi katalog biblioteczny, zawierający setki tysięcy książek zgromadzonych w krakowskich bibliotekach miejskich. To miejsce promocji wydarzeń literackich i integracji społeczności skupionej wokół działań czytelniczych. Miejsce, w którym możemy szukać, rezerwować, recenzować, polecać i oceniać książki. To społeczność ludzi, którzy kochają czytać i dyskutować o literaturze. Uprzejmie informujemy, że nasz portal zapisuje dane w pamięci Państwa przeglądarki internetowej, przy pomocy tzw. plików cookies i pokrewnych technologii. Więcej informacji o zbieranych danych znajdą Państwo w Polityce prywatności. W każdym momencie istnieje możliwość zablokowania lub usunięcia tych danych poprzez odpowiednie funkcje przeglądarki internetowej. Gdy zatrujemy się odmrożonymi, niezdrowymi pierożkami z folii - wiemy, co nam zaszkodziło i co może nam pomóc. A gdy zatruwamy się myślami, które - jak pierożki - potrafią być niezdrowe? Też jest na to sposób - terapia, z którą możemy się zaznajomić w skierowanym właśnie na rynek polskim wydaniu książki słynnego amerykańskiego psychoterapeuty - Maxie C. Maultsby'ego: "Racjonalna Terapia Zachowania". Jeśli chcesz bezpiecznie i bez stosowania leków pomagać ludziom, odczuwającym ból emocjonalny - jest to książka dla Ciebie. O czym jest książkaProfesor Maultsby rozwija swój wykład, rozpoczynając od wykazania, jak dziwnym narzędziem pracy jest mózg i jak jego budowa potrafi zdeterminować procesy myślowe. Potrafi zdeterminować, ale nie musi – bo przecież chodzi właśnie o to, by nie baza (mózg) determinowała nadbudowę (myśli) – tylko odwrotnie: aby to nasze oprogramowanie (myśli) panowało nad sprzętem (mózgiem). Gdy naciskamy kontakt w pokoju, zazwyczaj zapala się lampa. Jeśli się nie zapala, elektryk sprawdza po kolei: czy żarówka się nie przepaliła, czy styki w puszkach stykają, czy faza podłączona jest prawidłowo... Maulsby tak samo, etap po etapie uczy nas weryfikować swoje myśli. Czy są zdrowe, czy nie są zdrowe. Jak dostrzec w tych myślach to, co w nich niezdrowe. Dostrzeżenie, diagnoza – to już połowa terapii. Druga połowa – to doprowadzenie do tego, by po zapaleniu kontaktu zaświeciła się lampa. Książka pokazuje, że zdrowe myślenie jest najlepszym środkiem uspokajającym. Uczy, jak panować nad wyobraźnią, jak radzić sobie z dysonansem poznawczo-emocjonalnym. Zawiera kilka napisanych przez Mariusza Wirgę oraz redaktorów książki dodatków, które nie wchodziły w skład wydania amerykańskiego, a za zgodą autora mogły uzupełnić skład polskiej edycji. Dla tych, którzy oglądali „Lot nad kukułczym gniazdem” niewątpliwie ciekawe będzie prześledzenie założeń grupowej terapii behawioralnej, by zobaczyć, jakimi zasadami powinna się ona kierować. Zwraca uwagę odkrywcza, pisana z pozycji filologa praca o zdrowej semantyce, z której można się dowiedzieć, jakie znaczenie dla tego zdrowia psychicznego ma używanie konkretnych słów – ot choćby małego spójniczka „ale”.Dla kogo jest ta książka Na to pytanie odpowiedzi udziela sam autor, precyzując, że książka ta została napisana dla praktyków i adeptów, którzy pragną zawodowo pomagać innym i chcą szybko, bezpiecznie i bez stosowania leków pomagać ludziom, odczuwającym ból emocjonalny. Prof. dr hab. Jerzy Siuta (Instytut Psychologii Uniwersytetu Jagiellońskiego) dodaje: "Doktor Maxie C. Maultsby jr. wykorzystując wiele najistotniejszych osiągnięć współczesnej psychologii i neurofizjologii, proponuje logiczny i łatwy do opanowania system psychoterapii, który niewątpliwie pomoże lekarzom, psychologom, pielęgniarkom, pracownikom społecznym i wielu innym profesjonalistom w ich pracy zawodowej." Książka napisana jest jak podręcznik, pod koniec zawiera sprawdziany wiedzy, rozdział po rozdziale. Maultsby i Wirga Dzieło Maxie C. Maultsby'ego - profesora psychiatrii i dziekana Wydziału Psychiatrii Uniwersytetu Howarda w Waszyngtonie - przyswaja polskiej medycynie tłumacz jego książek - Mariusz Wirga, od lat leczący i wykładający w amerykańskiej Kaliforni (Western University w Pomonie). Tak mówi o swoim spotkaniu z myślą Maultsby'ego: "Do Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ) wprowadził mnie w 1990 roku doktor O. Carl Simonton, onkolog radioterapeuta, pionier stosowania psychoterapii jako uzupełnienia konwencjonalnego leczenia chorych na nowotwory złośliwe. Dr Simonton stwierdził, że wkład profesora Maxie Maultsby'ego w skuteczną pomoc chorym onkologicznie i ich rodzinom był najważniejszą zmianą w Programie Simontona od początku jego powstania w 1971 roku. Widząc, jak świetne jest to narzędzie i jak wielu ludzi mogłoby z niego skorzystać, w końcu udało mi się sprowadzić profesora Maxie C. Maultsby'ego do Polski w kwietniu 1992. Przeprowadził on wówczas warsztaty RTZ, które spotkały się z entuzjastycznym przyjęciem tego modelu terapii poznawczo-behawioralnej." Kamień milowyRecenzent naukowy książki, dr hab. Józef Binnebesel, profesor UMK w wewnętrznej recenzji wydawniczej napisał: "Książka stanowi ważny wkład w szybko rozwijający się w Polsce nurt terapeutyczny. Niezwykle ważnym aspektem owej pozycji jest jej uniwersalizm, stanowić ona może podłoże do działań terapeutycznych nie tylko zawodowych terapeutów, lecz również samych pacjentów." Jeśli dodać do tego opinię recenzenta amerykańskiego wydania, profesora Brown University, dra medycyny Arnolda M. Ludwiga: "Ta książka jest kamieniem milowym psychoterapii", to można stwierdzić, że na rynku wydawniczym ukazała się naprawdę ciekawa i potrzebna pozycja. Anna Kowalska, tygodnik Pałuki "Racjonalna Terapia Zachowania" (390 stron, format 17x24 cm) do kupienia jest głównie przez internet pod adresem:

racjonalna terapia zachowania książka